Առողջ ապրելակերպ
Նյութեր, Իրադարձություններ
26 հուն 2017
Մարդիկ արդեն սովորել են առավոտյան տնից դուրս գալ առանց նախաճաշելու, կամ էլ լավագույն դեպքում նախաճաշին մեկ բաժակ սուրճ են խմում, եթե մի քիչ երկար ժամանակ են ունենում ձվածեղ սարքում, կամ թեյ ըմպում ինչ-որ թխվածքով:
12 հուն 2017
Ամառ, արև, շոգ եղանակ, լողավազան, ծովափ, ժպտացող մարդիկ և, իհարկե, բարձր տրամադրություն: Այդ ամենի հետ մեկտեղ մարդիկ ձգտում են պահպանել լավ մարզավիճակը և հետևել կազմվածքին, հատկապես ամռանը գեղեցիկ երևալու համար: Սակայն հարց է ծագում, թե ամռան այս տապին ովքեր են իսկապես գնում վազքի կամ մարզվում բարձր ինտենսիվությամբ:
05 հուն 2017
Ինչ վերաբերում է մեզին, այն պետք է լինի բաց դեղին: Եթե մեզը խնձորի հյութի գույնի է, ապա ջրազրկվել եք, իսկ եթե պարզ է, ապա ջուր շատ եք խմում և անհրաժեշտ է քչացնել: Մեզի առաջին թեստից հետո սպասեք մի քանի ժամ, հետո նորից թեստ արեք որոշելու ձեր ջրային հագեցվածության մակարդակը: Ծանր մարզումներից հետո անմիջապես անհրաժեշտ է ջրավորվել, հատկապես շոգ եղանակին: Չնայած ջուրը հագեցնում է ծարավը, սակայն այն չի լրացնում էլեկտրալիտները (նատրիում, քլորիդ, կալիում և այլ հանքանյութեր): Ջուրը և էլեկտալիտները պետք է հավասարակշռեն իրար, որպեսզի օրգանիզմը պատշաճորեն գործի:
31 մայ 2017
Ամառը խելահեղ է լինելու Savage of Sevan-ի մասնակիցների համար: Օ՝, դուք, սիրուց խենթացած ու արբած, սիրով վարակված ու տոգորված, մեր սիրելի ընկերներ, Օգոստոսի 20-ին միացեք մեզ նշելու սիրո և գեղեցկության շենշող միջոցառումը՝ Savage of Sevan Flares of Love:
1 2 3 4 5
Սպորտային նորություններ